МАОУ "Гимназия №31" г.Перми

Русский силомер

В рамках фестиваля «Дни воинской славы» с 9 по 13 ноября пройдут соревнования «Русский силомер» среди юношей 1-10 классов, с основной группой здоровья.

  • Участники соревнуются в пяти возрастных группах:
    1-2 класс, 3-4 класс, 5-6 класс, 7-8 класс, 9-10 класс.
    Соревнования проводятся как личное первенство.
  • Для выполнения упражнения каждому участнику даётся 1 минута, в течение которой, он может выполнить максимальное количество повторов ДВУХ любых упражнений согласно таблице.
  • Выполнить упражнения участники могут во время проведения уроков физической культуры.

Перечень упражнений >>